onsdag 4 april 2012

Ett år med lchf!

Som rubriken säger : Ett år med lchf, drygt ett år faktiskt ! Ska försöka sammanfatta lite vad jag tycker....

Lchf som bantningsmetod är inte så mycket att komma med för min del, minus 7 kg på ett år, lite dåligt!
Finns det några andra fördelar då?  Ja !! Värken i kroppen har blivit något bättre, men inte bra. De största vinsten är nog att magen är lugn och snäll och att "detta vi kvinnor har var månad" , har blivit väldigt lindrigt : )

En annan fördel är att jag blir inte vrålhungrig på samma sätt som förr och "dippar" inte mellan målen. Ja det finns en del skäl att fortsätta på den inslagna vägen, men jag kommer i fortsättningen försöka peta i mej mer kolhydrater i form av grönsaker och lite rotfrukter ibland!

Jo, en sak till : Sötsuget som sägs försvinna med lchf,  det finns kvar, men det är något lättare att hantera....

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar